Ansiedade
Pensamentos acelerados, preocupação excessiva, dificuldade para dormir, medo de errar ou de não dar conta.
Psicoterapia online · TCC · Adultos e adolescentes
A ansiedade tem ocupado espaço demais na sua vida?
Encontre acolhimento para falar com liberdade e direção para organizar os pensamentos, identificar gatilhos e construir formas mais saudáveis de lidar com o dia a dia.
Ansiedade
Relacionamentos
Autoestima
Sintomas psicossomáticos
Atendimento exclusivamente particular
Sessões online de 50 minutos · Recibo para solicitação de reembolso
100% online
Atendimento em todo o Brasil
Sessões de 50 minutos
Com horário previamente combinado
Abordagem TCC
Acolhimento aliado à direção
CRP 06/215748
Psicóloga Manoela Costa
Como posso ajudar
Um acompanhamento para compreender o que você sente e construir novos caminhos
Você não precisa chegar com tudo organizado. A terapia começa a partir do que está difícil hoje.
Relacionamentos
Limites saudáveis, fortalecimento e reestruturação de vínculos afetivos, conflitos, padrões tóxicos e dependência emocional.
Autoestima
Autocrítica, insegurança e dificuldade para reconhecer suas necessidades, capacidades e limites.
Transtornos psicossomáticos
Quando o corpo expressa o que ainda é difícil colocar em palavras. Um cuidado que considera a relação entre emoções e saúde física.
Um ponto de partida
Talvez seja difícil explicar tudo. Podemos começar por aqui.
Responda a quatro perguntas rápidas para organizar o que você gostaria de conversar com a psicóloga.
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Não é um teste e não oferece diagnóstico. É apenas uma forma de ajudar você a iniciar essa conversa.
Como funciona
Acolhimento para se expressar. Direção para avançar.
Primeiro contato
Você recebe as informações sobre o atendimento, conhece os horários disponíveis e pode esclarecer suas dúvidas pelo WhatsApp.
Primeira sessão
Conversamos sobre o que trouxe você à terapia, suas dificuldades e expectativas, começando a identificar padrões e próximos passos.
Processo terapêutico
Com a TCC, compreendemos a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e desenvolvemos estratégias possíveis para o dia a dia.
Sobre a psicóloga
Manoela Costa
Psicóloga clínica com atendimento online para adultos e adolescentes.
Meu diferencial é unir acolhimento e direção. Procuro criar um vínculo de confiança, ajudar cada pessoa a organizar os pensamentos, identificar gatilhos e compreender melhor o que está sentindo, respeitando sua história e suas necessidades.
A terapia não é um lugar de soluções mágicas, mas um espaço de acolhimento, reflexão e direcionamento para que cada pessoa consiga construir suas próprias mudanças.
“Quero que você encontre liberdade para falar sem medo de julgamentos e clareza para reconhecer caminhos possíveis.”
Manoela Costa
Psicóloga · CRP 06/215748 · Terapia Cognitivo-Comportamental
Dúvidas frequentes
Antes de começar, é natural querer entender melhor
Os atendimentos são exclusivamente particulares. No momento, não são disponibilizadas vagas gratuitas.
Não realizo atendimento por convênio. A clínica emite recibo para que você verifique diretamente com seu plano de saúde a possibilidade de reembolso.
As sessões têm duração de 50 minutos. Seguindo as orientações éticas do Conselho Federal de Psicologia sobre divulgação de serviços psicológicos, os valores são informados de forma individual e transparente no primeiro contato pelo WhatsApp.
A primeira sessão faz parte do atendimento particular e tem duração de 50 minutos. É um momento para conhecer você, compreender o que a trouxe à terapia e conversar sobre suas principais dificuldades e expectativas. Também começamos a identificar padrões e situações que podem contribuir para o sofrimento e construímos juntos os próximos passos.
A TCC ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A partir disso, trabalhamos padrões que podem estar causando sofrimento e desenvolvemos formas mais saudáveis e práticas de lidar com o dia a dia.
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente confidencial. Você pode participar de qualquer lugar do Brasil usando celular ou computador com internet e um espaço reservado.
Geralmente, as sessões são semanais. A frequência é combinada de acordo com as necessidades de cada pessoa e com a avaliação feita ao longo do processo.
Avaliações
Relatos de quem encontrou um espaço de escuta e direção
Depoimentos publicados por pacientes nas avaliações da clínica.
★★★★★
“Profissional extremamente humana, que sabe ouvir e faz você se sentir segura para se abrir. Tenho evoluído bastante!”
Paciente verificado★★★★★
“Atendimento pontual, metodologia flexível, me deixou muito confortável pela experiência e profissionalismo.”
Paciente verificado★★★★★
“Profissional incrível, humana, que sabe entender, lidar e direcionar seus pacientes de forma ímpar.”
Paciente verificado★★★★★
“Ela me ajudou em um momento muito difícil da minha vida e ainda faz toda diferença me direcionando.”
Paciente verificado★★★★★
“Já tem mais de um ano que venho fazendo terapia. Me tornei mais segura em todas as áreas da minha vida.”
Paciente verificado★★★★★
“Excelente profissional, meiga, empática, sábia, carismática e de real ajuda. Super recomendo.”
Paciente verificadoPrimeiro passo
Você pode começar entendendo se este acompanhamento faz sentido para você.
Entre em contato para conhecer os horários disponíveis, o funcionamento e o investimento do atendimento particular.
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